バイオプレミアム日記
バイオプレミアム日記。その22
「みんながみんな、腹筋を力ませているわけではない」
この仮説を打ち出してから結構な時間が経過してしまいました...ので、
今回はもう少しだけ突っ込んでみたいと思います。
前回に引き続き、タイムトライアルで爆走中のJan Ullrichです。
おなかがポッコリしていることを根拠に冒頭のような仮説を立てたのですが、
実は彼の腹筋はバリバリ活躍しているのです！
意味不明ですね、それでは少しだけ解説を。
バイオプレミアム日記。その21
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
いきなりですが、僕は腹筋が弱いです。
寝た状態から上半身を起き上がらせる例の運動なんて10回もできません。
うっかり爆笑した次の日なんて、1日中ずっと筋肉痛との格闘です...
僕がロードバイクに乗り始めた頃、雑誌のトレーニング系の記事に
「乗車時は腹筋に力を入れ、上体がブレないように云々...」
なんて書いてあったのを記憶しています。さらに、
「ボディーブローの1発や2発でビクともしない云々...」
などと恐ろしいことも書かれていました。
しかし、僕の腹筋は今になっても相変わらず軟弱なままですが、
自転車的には体力が（比較的）向上してい...ま...す。たぶん。しています！
あの記事はウソで、腹筋を鍛える必要なんてないのでしょうか？
それとも、腹筋を鍛えれば更なるパフォーマンスの向上が望めるのでしょうか？
実証実験をする時間はないので、トッププロ選手のおなかを参考にしてみましょう...
あれ、Jan Ullrichはポッコリしているよ。
彼はよくオフシーズンに太っちゃうからね、また食べ過ぎちゃったのかな？
バイオプレミアム日記。その20
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
今回もググッと対象者を絞ったお話です。
つまり身長が150cmくらいの方と股下が極端にコンパクトな方。
この2パターンの方のために、越谷店のバイオレーサーはパワーアップしました。
まずはパワーアップした当社オリジナルの電動シミュレーターの姿を見よっ！
...ん？どこがパワーアップしたのかわからないですって？
それならばこちらの画像を見よ！
バイオプレミアム日記。その19
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
今回は対象者をかなり絞って、いつも通りチョロッお話ししたいと思います。
つまり「身長160cm未満で、これからロードバイクを始めよう！」という方。
さて、1台目のロードバイクを検討するとき、よく候補に挙がるモデルがあります。
価格も控えめで、フレームの完成度も高く、デザインもシャープでカッコ良い...
そう、Giantの「Defy3」ですね。
当店でも、1台目のロードバイクを検討中の方にご紹介する機会は多いです。
そしてこのモデルで自転車人生を出発をされた方も、とても多くいらっしゃいます。
しかしながら、身長160cm未満の方には「どうぞどうぞ！」とお薦めできるものではありません。
だって...
○○が長いから○○が○○できなくて、○○したいなってときに○○だから！
そ、そんなぁ...
では一体、何を買えと言うのでしょうかっ？！
その答えは ↓↓↓コチラ↓↓↓
バイオプレミアム日記。その18
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
冬至も過ぎ、これからは暖かくなる一方なわけですが...
寒いものは寒いですよね、自転車に乗るにも根性が要ります。
室内でローラー台を用いたトレーニングもいいですね。
春までにポジションを煮詰めたい方には各バイオレーサーがおすすめです。
ロードトレーニングをされる情熱系自転車人の皆さま、
くれぐれも事故や怪我がないよう気をつけてくださいね。
ちなみに、バイオレーサー各コースは事故や怪我がないので安心！
高尾
2011/12/24
バイオプレミアム日記。その17
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
本日はアンクリングとクリート位置の関係について、お話をちょこっと。
本当に「ちょこっと」だけ...しかも締まりなく...
※
閉店後、他スタッフの通勤バイクに跨ろうとする某越谷店スタッフ。
今回の記事には全く関係がありません。
ペダリング時に足首がウネウネ動くことを「アンクリング」といいますが、
当然ながら人によってアンクリングの度合いは違います。
そしてクリートのセッティングする際には、
この人によって異なるアンクリングの度合いを把握する必要があります。
バイオプレミアム日記。その16
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
普段お客様からバイクフィッティングについて種々の相談・質問を受けていますが、
自身もサイクリストであるゆえ、自転車における悩みはあります。
先日も、サイクリング中にパンクしてしまったのでシコシコと修理作業をしていると、
ふつふつと疑問の声が内から湧き上がってきました...
高尾 「どうにかならないものだろうか...楽に...手軽に...」
バイオプレミアム日記。その15
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
プレミアムコースでお渡しする「ポジションシート」と「ペダリング解析シート」の2点は、
ご希望であれば電子メール（PDFファイル）でのお渡しも可能です。
特に遠方からご来店いただいたお客様で「あ、なくしちゃった！」という場合、
ご自宅のPCに保存しておけばいつでも確認が出来ます。
ご用意までに少しお時間を頂きますが、お気軽にお申し付けください。
高尾
2011/11/20
バイオプレミアム日記。その14
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
本日はペダリングのお話をちょこっと。
本当に「ちょこっと」だけ...しかも締まりなく...
普通、「ペダルを漕ぐ」とか「ペダルを踏む」と言いますが、
実際には踏まなくてもペダルは回っちゃいますよね。
たとえば上の状態（45度・1時半）で左足をペダルから離すと...
バイオプレミアム日記。その13
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
先日もプレミアムフィットで完全燃焼してしまいました。
どうしても熱くなってしまう、お客さまの熱意に応えたいから...
さて、今日は皆さんに1つ質問をしたいと思います。
それは...
「自分のこと、ナメていませんか？」
バイオプレミアム日記。その12
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
先日の予告通り、越谷店のバイオレーサーがトライアスロン向けにパワーアップしました！
まずは当社オリジナルの電動シミュレーターの御姿を見よ！
カ...カッコ良すぎる...。
まだDHバーを取り付けただけなので、これから微調整等があります。
パワーアップ完了は10月9日(日)ですのでお楽しみに！
※DHバーの感触を確かめる越谷店スタッフ。
「トライアスロンに挑戦してみようかな」という方、大歓迎！
すでにトライアスロンに取り組まれていて「ポジションが心配だなぁ」という方も大歓迎！
バイオレーサー担当「高尾」と、同トライアスロン担当「村」の最狂コンビがお待ちしております。
また、ワイズロードにはトライアスロンの第一線で活躍する選手・スタッフが在籍しています。
そういったノウハウをベースにサポートいたしますので、上の最狂コンビが心配な方もご安心を。
無理なく、無駄なく、カッコ良く。
バイオレーサープレミアムはすべての自転車人のために。
高尾
2011/10/07
バイオプレミアム日記。その11
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
ワイズロードが世界に誇る自転車フィッティングサービス「バイオレーサー」。
越谷店でも全コース提供中ですが、このたびトライアスロン向けにパワーアップします！
越谷店トライアスロン担当「村」の勇姿(？)
「トライアスロンに挑戦してみようかな」という方、大歓迎！
すでにトライアスロンに取り組まれていて「ポジションが心配だなぁ」という方も大歓迎！
ぜひ越谷店に御相談くださいね。
バイオレーサー担当「高尾」と、同トライアスロン担当「村」の最狂コンビで全力サポートいたします...
また、ワイズロードといえばトライアスロンの第一線で活躍する選手・スタッフが多いのも特徴です。
そういったノウハウをベースにサポートいたしますので、上の最狂コンビが心配な方もご安心を。
予定では10月10日(月)までにはパワーアップ完了していますので、お楽しみに！
高尾
2011/10/01
バイオプレミアム日記。その10
ワイズロードが世界に誇るバイクフィッティングサービス「バイオレーサー」。
その頂点であるプレミアムコースを受けて頂くには、ビンディングペダル・シューズが必要です。
なぜなら、せっかくサドル高や後退量をミリ単位で合わせても、
フラットペダルとスニーカーの組み合わせでは足を乗せる度にポジションが変わってしまいます。
さらに...おっと、ここから先の話は直接プレミアムフィッターまでお問い合わせください。
つまり、このシステムによって一番効率の良いポイントでのペダリングが可能になり、
プレミアムコースが目指す「頂点」へと導かれるのです。
ですので、現在ロードバイクをフラットペダル＋スニーカーでお乗りの方は、
こちらの越谷ビンディングスターターセットをお買い求め下さい。
Shoes : Specialized CompRoadShoe ￥15,750-
Pedal : Shimano PD-5700 ￥7,245-
フィット感、耐久性、価格、どれをとってもベストバイな一品。
そしてこのシューズはとってもバイオ。
無理なく、無駄なく、カッコ良く。
バイオレーサープレミアムはすべての自転車人のために。
高尾
2011/08/29
バイオプレミアム日記。その9
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
越谷店でも絶賛稼動中のプレミアムコース！
今回も、先日実施したフィッティングの様子をお伝えします。
これが......
バイオプレミアム日記。その8
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
越谷店でも絶賛稼動中のプレミアムコース！
今回は、先日実施したフィッティングの様子をお伝えします。
そして実際に体験された方の「生の声」もご紹介しちゃいます！
じゃじゃん、これがフィッティング後の姿です。
リラックスしつつもエネルギッシュなフォームですね！
まさに「安定感」という言葉がふさわしいです。
さて、今回のフィッティングでは......
バイオプレミアム日記。その7
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
先日、仕事の休みを利用してサイクリング（ポタリング？）に行ってきたので、
自身がプレミアムコースを受けた後の感想を超簡潔にまとめたいと思います。
バイオプレミアム日記。その6
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
今回はフィッティングの限界点を突破するためのスペシャルパーツをご紹介。
フィッターから「サドル後退量が確保できませんね」と言われた方にオススメです。
WR
RSR カーボンシートピラー
￥22,000-
バイオプレミアム日記。その5
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
今回も超断片的に、バイオレーサープレミアムコースの魅力をご紹介。
モデルはやっぱり越谷店スタッフのジャッキーさん。
まずは先日のチョイフィッティングの具合から聞いてみましょう。
高尾 「ジャッキーさん、前回のフィッティングからどんな感じでしょうか？」
Jackey 「いいよ！バッチのグーよ！疲れにくくなった感じがするよ！」
これは嬉しいお返事です。
高尾 「それでは今回は上半身のフィッティングを進めましょう！」
Jackey 「え？いいよ、上半身は、別に...いいよ...」
高尾 「むむっ？！」
バイオプレミアム日記。その4
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
先日、ワイズロード船橋店にてバイオレーサープレミアムコースを受けてきました。
自分が実際に経験しないことには、お客さまにオススメできませんからね。
着々と準備が進められていく...
季節は冬ですが、プレミアムコースは室内で行いますので半袖＆レーパンです。
外からガラス越しに突き刺さる視線が痛い...
バイオプレミアム日記。その3
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
言葉だけでは伝わりにくいことも、実際に身体を動かすことで伝わりやすく...
と思ったら、ジャッキーさんは予想以上に厳しかった！
うーん、こうなったら自転車で語るしかない！
というわけで、プレミアムコースで使用する機材の一部を使用して、
ジャッキーさんに膝の軌道を修正することの重要性を体感して頂きましょう！
バイオプレミアム日記。その2
こんにちは。
バイオレーサープレミアムフィッターの高尾です。
きのうご紹介しました「彼」ですが、彼はペダリング時における
ひざの垂直軌道のチェックに大活躍してくれます。
Jackey 「でもさー、別にひざが垂直に動かなくてもいいんじゃないの？
むしろ垂直に動くことの方が不自然だよ」
そんなジャッキーさんの疑問にお答えしましょう...
バイオプレミアム日記。その1
こんにちは。
