レイクサイドを周回できる一周5kmのサイクリングロードがあります!

今が旬のスタッフ入魂のお薦め情報はこれだ!
将来の競輪選手??自衛官??

お父様はジャイアントANTHEM Xをフレームから組ホイールにマビックスピードシティーをはいて
快速仕様車!!
ご本人は
キャノンデールのクロスバイクを乗っています!!
5月末が私の休職前の出勤でしたので正規の即応予備自衛官の名札を付けて
服は全部私物品ですが記念写真を撮りました。
私自身復帰がどれくらいかわからないのですがこれからもよろしくお願いします。
週に一度はこの病院にいます。http://health.yahoo.co.jp/hospital/detail/561353/
小さい病院ではありますが絶大な信頼が井村 有子 医師にはあります
佐瀬医院
リハビリ中

ふらふら走ると往復4.6くらい
昼は危険ですが朝方1W以上のLEDランプを付ければ比較的安全に走れます。
交通量は少ないですから
ただ 出勤前のマンションからの出庫等がありますので集団走行は厳禁です!!!
取り締まり強化路線ですので飲酒や常識的な速度20キロくらいも厳守してくださいね!!!
いつもなら出勤前 ぎりぎりに起きて(営業前30分前以上にまにあうように)でしたが
病気になってしまった関係で時間刻みの投薬のおかげで 健全な生活多くっています。
今は帰ったらすぐ寝て(くすりをつかうのですが・・・・・・)
朝方に起きて無理のない程度10キロ~20キロの距離時速20キロ強で走ります。
ゆっくりと安全な(信号厳守)行田団地(中山競馬場方面)の直線を周回します。
超適当イメージング高低さ参考にしてください
本当はもっと楽です!!
眠ったマウンテンバイク復活させませんか!!
自分のジェイミス号です!!
ホイールはスピードシティー装着しました
http://www.jitensya.co.jp/?menu=diary&did=7990
に記入済みでっす

マビックの詳細ページはこちら
http://japan.mavic.com/road/products/speedcity.995625.1.aspx
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